--- title: "Ejemplos de Preguntas Débiles y Preguntas Poderosas" description: "¿Estás buscando ejemplos de tipos de preguntas? Todas las preguntas que realizamos conllevan supuestos e ideas que deben ser aceptadas para que la pregunta tenga sentido." url: https://www.happinessplay.es/blog/ejemplos-preguntas-coaching date: 2018-08-15 modified: 2026-03-18 author: "Gestión de la Felicidad" image: https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2018/08/preguntas-que-empiecen-con.jpg categories: ["Recursos de felicidad, coaching y bienestar humano"] tags: ["Mejores herramientas para el cambio"] type: post lang: es --- # Ejemplos de Preguntas Débiles y Preguntas Poderosas ¿Estás buscando [**preguntas de verdadero o falso para amigos**](https://www.pedroamador.com/tag/preguntas-de-verdadero-o-falso-para-amigos)? Todas las preguntas que realizamos conllevan supuestos e ideas que deben ser aceptadas para que la pregunta tenga sentido. Las preguntas dirigen la atención hacia ciertas áreas y la alejan de otras. Por ejemplo, ¿cuál es la gravedad de la situación? contiene el supuesto de que la situación es grave. O la pregunta, ¿cuál es la mejor opción para resolver esta situación? contiene el supuesto de que tienes más de una elección, y de que la situación tiene una solución. Es muy importante que prestes atención al tipo de preguntas, que formulas a menudo, para encontrar los supuestos que haces de forma inconsciente. Recuerda que las preguntas evocan estados emocionales. Es fácil ver algunos (https://www.happinessplay.es/blog/12-conversaciones-para-iniciarse-al-coaching) y comprobar que se trabaja mucho con las preguntas, y hay muchos tipos de preguntas. Allí, las preguntas que comienzan con un por qué suelen ser **menos poderosas** y tienden a enfocarse en el pasado sin ayudar a pasar a la acción. Por eso, preguntas que empiecen con por qué, es mejor evitarlas. Por ejemplo, en vez de preguntarte: ¿por qué tengo tan mala suerte?, es más proactivo preguntarse: ¿cómo puedo evitar esta situación en el futuro?O en vez de preguntarte: ¿por qué me pasa siempre lo mismo?, es más proactivo preguntarse: ¿qué puedo aprender de esta experiencia? Preguntas que le pueda hacer el coaching al cliente ([*coachee*](https://www.pedroamador.com/coachee)). Una pregunta, que empieza con un por qué, puede ser **poderosa** si la enfocamos a identificar nuestros valores. Por ejemplo, ¿por qué hice esto? ¿Qué fue importante aquí para que hiciera esto? Las preguntas que empiezan con qué y cómo son más poderosas. Es más probable que se enfoquen en el presente, en una situación concreta y que lleven a la acción. Una excepción es: ¿qué debería hacer?, aunque resulta mejor formulada así: ¿qué es lo que quiero hacer? ## Preguntas débiles - ¿De quién es la culpa? - ¿Por qué hicieron esto? - ¿Por qué no puedo hacer esto? - ¿Por qué me sucedió a mí? ## Preguntas poderosas - ¿Cuál es la solución? - ¿Qué les hizo actuar así? - ¿Qué necesito para lograrlo? - ¿Qué me aporta esta experiencia? En resumen, las preguntas poderosas están orientadas hacia el futuro y conducen a la acción. Están orientadas hacia la meta y no hacia el problema, y preguntan qué en lugar de por qué. Es importante recordar que contienen supuestos positivos y útiles acerca de la situación. Quizás **preguntas que empiecen con qué**, para ver qué vas a hacer. Quizás preguntas que empiecen con cuál, para ver cuál es el sentido que le aplicas. También preguntas que empiecen con quién, para saber quiénes te pueden ayudar a conseguir la tarea. Y sobre todo preguntas que empiecen por cuándo, para saber cuándo inicias la tarea, habituales en las (https://www.pedroamador.com/conferencias-de-motivacion-superacion-personal). Tenga una pregunta, y aquí ejemplos de preguntas poderosas: - ¿Qué no estoy dispuesto a cambiar? - ¿Qué haré de diferente manera la próxima vez? - ¿Cuáles son mis expectativas aquí? - ¿A qué me estoy resistiendo? - ¿Qué haría si no pudiera fracasar? - Y una para (https://www.pedroamador.com/tag/como-se-le-llama-a-una-persona-que-presume-mucho), ¿cuáles son mis habilidades y talentos? - ¿Qué hábitos me están deteniendo? - ¿Hasta qué punto estoy comprometido con mi objetivo? - ¿Cuáles son mis recursos en esta situación? - ¿Qué es lo que más me motiva? - ¿En qué pierdo la noción del tiempo? - ¿Qué otras opciones tengo? - ¿Qué es lo mejor que podría suceder? - ¿Cómo y cuándo sabré que he alcanzado mi meta al usar una (https://www.happinessplay.es/blog/herramientas-de-coaching)? - ¿Qué me impide conseguirlo? - ¿Qué más voy a hacer? - ¿Quién puede ayudarme? Cuidado que hay (https://www.pedroamador.com/tag/como-se-llama-la-persona-que-no-sigue-las-reglas). - ¿En quién me estoy convirtiendo? - ¿En qué áreas de mi vida no me siento satisfecho aún? ### ¿Te gustaron estos tipos de preguntas? (https://www.happinessplay.es/) !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2018/08/preguntas.jpg) !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2018/08/preguntas-para-reflexionar.jpg) ## Preguntas para reflexionar un poco... Muchas veces unas *preguntas para* pensar nos pueden ayudar a *reflexionar sobre* temas fascinantes. ¡Hay que pensar en cosas que no sean la pandemia! Aquí os dejamos unas preguntas que empiezan por cuál y cuánto para que os indagueis en vuestro estado de ánimo: - ¿Cuál ha sido el momento más triste de vuestra vida? - ¿Cuál fue (https://www.pedroamador.com/momento-mas-feliz)? - ¿Cuántas veces has discutido esta semana? - ¿Hace cuánto que no llamas a un antiguo amigo sólo para decirle que le extrañas? - ¿Cuántos fallos has visto que ha cometido el presidente del gobierno este mes? - ¿Cuántos aciertos recuerdas que haya hecho? - ¿Cuántas veces has dejado de hacer algo por timidez a pedirlo? - ¿Cuántas veces te has animado a arriesgarte? ¿Verdad que te sientes increíble? La vida es lo que hacemos de ella. ¿Te ves (https://www.pedroamador.com/como-ser-optimista-en-14-pasos) o pesimista hoy? Date unos minutos para pensar en qué pones el foco. ## Si son nuevo por el blog, empiecen por estas entradas: Además de estas estupendas (https://www.pedroamador.com/reflexiones-frases-de-la-vida-motivacionales), aquí tienes más ideas que te pueden ayudar: 1. (https://www.happinessplay.es/blog/mide-la-felicidad) 2. (https://www.pedroamador.com/tag/las-personas-que-no-cumplen-las-normas-se-llaman) 3. (https://www.happinessplay.es/blog/ejercicios-para-explorar-tus-valores) 4. (https://www.pedroamador.com/ventajas-desapego-emocional-y-fisico) 5. (https://www.pedroamador.com/tag/como-se-le-dice-a-la-persona-que-no-reconoce-sus-errores) Disfruta (https://www.happinessplay.es/blog/rueda-de-vida) o de (https://www.happinessplay.es/blog/como-realizar-el-mapa-de-tu-vida): [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-trabajo.jpg)](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-laboral) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-amor.jpg)](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-amor) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-dinero.jpg) ](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-dinero) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-del-hogar.jpg) ](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-hogar) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-familia-amigos.jpg)](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-familia-amigos) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-salud.jpg)](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-de-la-salud) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-ocio.jpg) ](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-ocio) [ !(https://www.happinessplay.es/blog/wp-content/uploads/2021/10/rueda-de-la-vida-desarrollo-personal.jpg) ](https://www.happinessplay.es/blog/ejercicio-de-coaching-la-rueda-personal) Disfruta de uno de los mejores (https://www.pedroamador.com/eventos-conferencias-formacion) en la Feria de León en México [👉 Ver video en YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCuaOV2GalDq4-QTfi5e05Jg?sub_confirmation=1)