{"id":12368,"date":"2022-05-26T12:59:38","date_gmt":"2022-05-26T11:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/?p=12368"},"modified":"2026-03-18T22:45:39","modified_gmt":"2026-03-18T21:45:39","slug":"tipos-de-creencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/tipos-de-creencias","title":{"rendered":"Tipos de creencias"},"content":{"rendered":"Querer es poder, el amor es eterno, el matrimonio mata el amor,<\/em>\u2026 \u00bfSer\u00e1 todo esto verdad? La realidad es\u00a0 que son s\u00f3lo creencias, opiniones y puntos de vista personales que se tienen sobre las diferentes facetas de la vida, y que nos vamos formando a lo largo de nuestra vida. Ya sabemos c\u00f3mo se adquieren las creencias<\/a>, y que forman nuestra manera de entender el mundo, y muchas veces son inconscientes.\r\n

Cu\u00e1les son los tipos de creencias<\/h2>\r\nEn nuestra metodolog\u00eda de gesti\u00f3n de la felicidad, empezamos por la rueda de la vida<\/a>, pero para afrontar la vida de forma m\u00e1s satisfactoria es bueno analizar todas tus creencias y clasificarlas de acuerdo con la informaci\u00f3n disponible en cada momento, en limitadoras y potenciadoras<\/strong>.\r\n

Creencias potenciadoras<\/h3>\r\nLas creencias potenciadoras te impulsan a crecer, a potenciar lo mejor de uno mismo y a cumplir todas las metas y objetivos propuestos.\u00a0 Trabaja las potenciadoras, de este modo podr\u00e1s cambiar y alcanzar el \u00e9xito y superar las crisis emocionales de acuerdo con tus valores.\r\n\r\nTus creencias influyen en que mejores cualquier faceta de tu vida, as\u00ed que prestarles mucha atenci\u00f3n. En otras palabras, tus \u00e9xitos tambi\u00e9n se miden por la fuerza en la que te los crees. Cualquier persona puede tener \u00e9xito en lo que se proponga, pero es tan importante cre\u00e9rselo como esforzarse para conseguirlo.\r\n

Creencias limitadoras<\/h3>\r\nLas creencias limitadoras son el principal obst\u00e1culo, y las culpables de que no alcances las metas ni vivas de acuerdo a tus valores. Siempre es bueno realizar la pregunta poderosa<\/a>: \u00bfqu\u00e9 me impide alcanzar el \u00e9xito? Las creencias limitadoras suelen tener su origen en la infancia, permanecen ocultas en nuestro subconsciente y no las evaluamos conscientemente. Tambi\u00e9n las creencias limitadoras nos llegan a trav\u00e9s de los medios de comunicaci\u00f3n, de las personas con las que interactuamos normalmente, de la sociedad, de la familia, de los amigos, etc.\r\n\r\n \r\n

Origen de las creencias<\/h2>\r\nLas creencias, tanto limitadoras como potenciadoras, est\u00e1n habitualmente construidas sobre nuestras experiencias, y en cuanto retroalimentan nuestros valores (no olvides este ejercicio para identificar mis valores<\/a>), tambi\u00e9n son principios de acci\u00f3n por los que actuamos como si fueran verdades ciertas y demostradas. Por ejemplo, si crees que eres una persona agradable, actuar\u00e1s como tal, tratar\u00e1s a la gente abiertamente, te mostrar\u00e1s sociable y disfrutar\u00e1s de la compa\u00f1\u00eda de otras personas, que a su vez te acoger\u00e1n con agrado, y eso reforzar\u00e1 tu creencia.\r\n

Gestionar nuestras creencias<\/h3>\r\nDebes gestionar y poder elegir tus creencias de forma sencilla, reforzando aquellas cuyos resultados te gustan; pero si no es as\u00ed, deber\u00e1s actuar de forma distinta y por supuesto cambiarlas. Es m\u00e1s correcto hablar de abandonar<\/em> o superar<\/em> creencias que de <\/strong>perderlas<\/strong>.<\/em> Las reglas de nuestra vida las vemos como posesiones personales y nadie desea perderlas, m\u00e1xime cuando hemos invertido tiempo y esfuerzo en construirlas.\r\n\r\nEl mundo tiene sentido y se hace predecible para nosotros cuando se confirma nuestra forma de interpretarlo. Incluso puede suceder que nos recreamos en el desastre, a condici\u00f3n de que lo hayamos predicho. Por ejemplo, \u00abya te lo dije<\/em>\u00bb es una frase muy satisfactoria, no porque hayamos deseado que la cosa saliera mal, sino porque nuestras creencias quedan confirmadas.\r\n\r\n \r\n

Ejemplos de creencias potenciadoras<\/h3>\r\nVeamos algunos ejemplos de\u00a0creencias potenciadoras (ideas extra\u00eddas de libro Coaching con PNL, <\/em>de Joseph O\u2019Connor<\/a>):\r\n