{"id":25600,"date":"2020-02-02T07:10:00","date_gmt":"2020-02-02T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/educar-el-gusto"},"modified":"2026-11-06T15:25:00","modified_gmt":"2026-11-06T14:25:00","slug":"educar-el-gusto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/educar-el-gusto","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los gustos y c\u00f3mo educarlos: aprendizaje racional y emocional"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los gustos de una persona? \u00bfOs hab\u00e9is parado a pensar c\u00f3mo se percibe la realidad? \u00bfC\u00f3mo conseguimos aprender los tipos de gustos y preferencias de una persona? \u00bfC\u00f3mo podemos educar hoy el buen gusto? <\/strong>\u00bfC\u00f3mo funciona el aprendizaje emocional y racional? Personalmente nunca hab\u00eda prestado mucha atenci\u00f3n, hasta despu\u00e9s de <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/la-justicia-no-existe-caso-manada\" title=\"la justicia no existe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la injusticia tras un grave accidente<\/a> que sufr\u00ed a\u00f1os atr\u00e1s, donde comenc\u00e9 a ser un poco m\u00e1s consciente del proceso. Durante muchos meses tuve que aprender de nuevo tareas sencillas que se realizan a temprana edad, y me oblig\u00f3 a atender un poco m\u00e1s a c\u00f3mo funcionan algunos de mis procesos neuronales. Hab\u00eda le\u00eddo mucho sobre el tema a\u00f1os atr\u00e1s, pero con poca utilidad sin reflexi\u00f3n posterior. Aqu\u00ed junto la teor\u00eda con la experiencia y te comparto un modelo pr\u00e1ctico para saber c\u00f3mo se forman los gustos y preferencias y as\u00ed poder gestionarlos.<\/p><p class=\"hp-actualizado\">Actualizado en noviembre de 2026.<\/p>\n<p>Voy a compartir, de forma sencilla, algo de lo que pude poner en pr\u00e1ctica a ra\u00edz de mi experiencia, y que me ha servido para comprender <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/15-cosas-a-hacer-en-la-vida-para-ser-mejor-persona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lo mejor de la vida<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/desfibrilador-emocional\">racionalizar las emociones<\/a>, saber c\u00f3mo explicar mis gustos, \u00a1muchas cosas que son realmente \u00fatiles!<\/p>\n<div class=\"contenidos-entrada-importante\">\n<ol class=\"rounded-list\">\n<li><strong><a href=\"#aprendizaje-racional\" title=\"aprendizaje racional\">C\u00f3mo funciona el aprendizaje racional o consciente<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"#que-es-aprendizaje-racional\" title=\"que es aprendizaje racional\">Entender nuestro aprendizaje racional<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#aprendizaje-visual\" title=\"aprendizaje visual de datos\">Aprendizaje racional: c\u00f3mo leemos el dato<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#percepcion\" title=\"percepci\u00f3n\">Aprendizaje racional: c\u00f3mo procesamos la informaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#como-crear-conocimiento\" title=\"conocimiento intuitivo\">Aprendizaje racional: c\u00f3mo creamos el conocimiento<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sabidur\u00eda-forma-de-desarrollo-cognitivo\" title=\"La sabidur\u00eda es una forma de desarrollo cognitivo\">Aprendizaje racional: c\u00f3mo funciona la sabidur\u00eda<\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"#aprendizaje-emocional\" title=\"aprendizaje emocional\">C\u00f3mo funciona el aprendizaje emocional<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"#como-se-forman-gustos\" title=\"como se forman los gustos\">Aprendizaje emocional: c\u00f3mo se crean nuestros gustos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#como-explicar-mis-gustos\" title=\"emotivo\">Aprendizaje emocional: c\u00f3mo explicar mis gustos<\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"#como-funciona-el-gusto\" title=\"c\u00f3mo funciona el gusto\">C\u00f3mo entender las preferencias y gustos de una persona<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"#me-gustaria\" title=\"me gustaria\">Esquema final para entender los gustos y preferencias<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<h2>C\u00f3mo funciona el aprendizaje racional o consciente<\/h2>\n<p>Existen muchos tipos de aprendizaje, y este caso el aprendizaje racional trata de obtener conocimientos desde la asimilaci\u00f3n mental de cualquier objeto, hecho, principio o ley. \u00bfPor qu\u00e9 algunas personas consiguen memorizar muchas cosas y otros en cambio prestan atenci\u00f3n a nada? Nuestro cerebro realiza miles de actividades a cada instante, unas pocas de las que somos conscientes, y otras muchos que se realiza nuestro inconsciente y subconsciente. Primero explicaremos nuestro lado racional o consciente, la parte en la que probablemente m\u00e1s educaci\u00f3n recibimos en estos tiempos modernos. Nuestro cerebro para muchas cosas funciona como un ordenador, o mejor dicho, los ordenadores se han hecho para que imiten un poco a nuestros cerebros.<br\/>\n<\/p>\n<h3>Entender nuestro aprendizaje racional<\/h3>\n<p>Entender nuestro aprendizaje no es una tarea sencilla, pero vamos a comprobar con algunos ejemplos cu\u00e1les son los ingredientes que existen, y c\u00f3mo se utilizan. Lo que nos diferencia del resto de los animales, es c\u00f3mo generamos utilidad a todos los datos que nos rodean. Generamos informaci\u00f3n a trav\u00e9s de los datos, y al <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/el-poder-de-la-interpretacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">interpretar con coherencia la informaci\u00f3n<\/a>, conseguimos generar conocimiento. Todo encadenado, tras conseguir un mayor entendimiento, llegaremos a la m\u00e1s preciada sabidur\u00eda (y aprendemos eso de que <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/rectificar-es-de-sabios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rectificar es de sabios<\/a>). Os incluyo a continuaci\u00f3n un esquema gr\u00e1fico del consciente l\u00f3gico-racional, y permitirme analizar el inconsciente en otro momento.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Cuatro pasos del aprendizaje racional, de izquierda a derecha: datos, informaci\u00f3n, conocimiento y sabidur\u00eda\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25557\" height=\"285\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-racional-esquema-datos-informacion-conocimiento-sabiduria.webp\" width=\"900\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-racional-esquema-datos-informacion-conocimiento-sabiduria.webp 1800w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-racional-esquema-datos-informacion-conocimiento-sabiduria-300x95.webp 300w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-racional-esquema-datos-informacion-conocimiento-sabiduria-800x253.webp 800w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-racional-esquema-datos-informacion-conocimiento-sabiduria-768x243.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" fetchpriority=\"high\" \/><br\/>\n<\/p>\n<h3>Aprendizaje racional: c\u00f3mo leemos el dato<\/h3>\n<p>En cualquier manual de estilos de aprendizaje es bueno empezar por explicar el modelo relacional desde su origen. <strong>El dato es la m\u00ednima cantidad de informaci\u00f3n que procesamos y es una representaci\u00f3n simb\u00f3lica (num\u00e9rica, alfab\u00e9tica o visual) de una caracter\u00edstica asociada a un determinado ente o fen\u00f3meno que nos permite medir la realidad<\/strong>. Para el caso de un beb\u00e9, un ejemplo de dato ser\u00edan las luces de los sem\u00e1foros, ya que no le ofrecen ning\u00fan significado <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/la-campana-del-perfil-amarillo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el rojo o el amarillo<\/a>, m\u00e1s all\u00e1 de tener distintas tonalidades.<\/p>\n<p>Los datos se recogen gracias a nuestros sentidos mediante la observaci\u00f3n y pueden ser caracter\u00edsticas cuantitativas (en cuyo caso se llaman variables) o cualitativas (tambi\u00e9n llamadas atributos). Un ejemplo de variable podr\u00eda ser la altura o el peso, y un ejemplo de atributo podr\u00eda ser el color.<\/p>\n<p>El dato no tiene valor sem\u00e1ntico (o sentido) en s\u00ed mismo, pero convenientemente tratado (o procesado) se puede utilizar en la realizaci\u00f3n de c\u00e1lculos o toma de decisiones. Un dato por s\u00ed mismo no constituye informaci\u00f3n, es el procesado de los mismos y la creaci\u00f3n de relaciones entre muchos de ellos, lo que proporciona informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por ejemplo, veamos un dato: una luz roja.<br\/>\n<\/p>\n<h3>Aprendizaje racional: c\u00f3mo procesamos la informaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Datos e informaci\u00f3n parecen ser en nuestra cultura palabras intercambiables, pero realmente como dice <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Richard_Saul_Wurman\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Richard Saul Wurman\">Richard Wurman<\/a> \u201csi no informa, no puede ser informaci\u00f3n\u201d. Para entender las diferencias de una forma m\u00e1s precisa es necesario introducir el contexto; sin contexto, no existe informaci\u00f3n ni conocimiento. Se debe mirar al entorno del dato, (de d\u00f3nde vino, c\u00f3mo se relaciona con otros, c\u00f3mo se presenta, y c\u00f3mo se estructura) y tambi\u00e9n tener en cuenta el punto de vista de qui\u00e9n se apropia de ese dato.<\/p>\n<p><strong>La informaci\u00f3n son datos provistos de significado<\/strong>. Por ello puede decirse que la informaci\u00f3n es un conjunto organizado de datos procesados, que proporciona un enunciado o mensaje contextualizado sobre un determinado ente o fen\u00f3meno. Para un conductor, un sem\u00e1foro no es s\u00f3lo una luz de colores, sino que cada color tiene un significado. As\u00ed que, el verde le indicar\u00e1 pasar y el rojo parar.<\/p>\n<p>Si por ejemplo organizamos datos sobre un pa\u00eds, tales como: n\u00famero de habitantes, densidad de poblaci\u00f3n, nombre del presidente, etc. y tabulamos los resultados, los comparamos con otros pa\u00edses, y relacionamos diferentes variables y atributivos para explicar la realidad, podemos decir que hemos creado informaci\u00f3n sobre ese pa\u00eds. <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/nuevo-coronavirus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Con el #mequedoencasa<\/a> mucha gente no para de comparar los datos de los pa\u00edses.<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n en cuanto tiene un sentido y ofrece una determinada descripci\u00f3n de la realidad, ayuda a aumentar el dominio del usuario sobre un \u00e1mbito concreto; proporciona a la hora de tomar una decisi\u00f3n, la materia prima fundamental para el desarrollo de escenarios de resoluci\u00f3n alternativos; y aporta los criterios para escoger entre diferentes alternativas posibles o <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/cambia-de-perspectiva-para-tu-vida-sea-mucho-mejor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">perspectivas de la vida<\/a>.<\/p>\n<p>As\u00ed cuando tenemos que resolver un determinado problema empleamos diversas fuentes de informaci\u00f3n e intentamos contrastar. Ahora bien, <strong>la informaci\u00f3n por s\u00ed sola no aporta un modelo<\/strong> que permita escoger la mejor opci\u00f3n, apenas orienta sobre qu\u00e9 opciones parecen ser mejores.<\/p>\n<p>Por ejemplo, cuando la luz roja se pone en un sem\u00e1foro, adquiere un contexto y es ya un sem\u00e1foro con una luz roja.<br\/>\n<\/p>\n<h3>Aprendizaje racional: c\u00f3mo creamos el conocimiento<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Conocimiento\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>El conocimiento intuitivo es el entendimiento, noci\u00f3n e inteligencia que se capta o crea sobre un fen\u00f3meno como resultado de integrar muchas informaciones<\/strong><\/a> (estructuradas y no estructuradas) con la experiencia, investigaci\u00f3n, y reflexi\u00f3n que ejercitadas en un contexto dan como resultado un modelo que permite la compresi\u00f3n del fen\u00f3meno, la resoluci\u00f3n de sus problemas y la toma de las mejores decisiones sobre el mismo, tanto a nivel individual como colectivo.<\/p>\n<p>Los datos se perciben mediante los sentidos, sus interrelaciones se integran con la experiencia del usuario y generan informaci\u00f3n que:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta el dominio sobre una materia y da el significado o sentido a los datos en un contexto,<\/li>\n<li>Proporciona la materia prima fundamental para el desarrollo de escenarios de resoluci\u00f3n alternativos.<\/li>\n<li>Y aporta una serie de criterios o reglas de evaluaci\u00f3n de decisi\u00f3n para la elecci\u00f3n entre soluciones alternativas (vamos siendo una <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/como-se-llama-la-persona-que-no-sigue-las-reglas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">persona que cumple las reglas<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>En relaci\u00f3n al punto de la informaci\u00f3n como v\u00eda para llegar al conocimiento, es importante entender el papel de la estructuraci\u00f3n y del cruce de fuentes de informaci\u00f3n. Es imposible que la informaci\u00f3n por si propia dote al individuo de m\u00e1s conocimiento es \u00e9l quien valora lo significativo de la informaci\u00f3n, la organiza y la convierte en conocimiento. Se suele distinguir entre dos tipos de conocimiento: el captado y el creado. El primero coincide en m\u00e1s o en menos con la informaci\u00f3n; el segundo, es algo interiorizado, siempre con un alto nivel de calidad y que crece lentamente a trav\u00e9s de la acci\u00f3n de conocer.<\/p>\n<p>La definici\u00f3n m\u00e1s sencilla de conocer consiste en averiguar por el ejercicio de las facultades intelectuales la naturaleza, cualidades y relaciones de los fen\u00f3menos. En todo conocimiento podemos distinguir cuatro elementos:<\/p>\n<ul>\n<li>El sujeto que conoce.<\/li>\n<li>El objeto conocido.<\/li>\n<li>El proceso mismo de conocer, muy condicionado por la experiencia.<\/li>\n<li>El modelo de comprensi\u00f3n obtenido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dicho de otra manera: el sujeto se pone en contacto con el objeto y busca y obtiene en diversas fuentes informaci\u00f3n acerca del mismo. Cuando <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/ser-congruente\" title=\"ser congruente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">existe congruencia<\/a> o adecuaci\u00f3n entre el objeto y la representaci\u00f3n interna correspondiente, decimos que estamos en posesi\u00f3n de una verdad o una experiencia de comprensi\u00f3n. El conocimiento se forma con\u00a0este conjunto de experiencias de comprensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Existe otra clasificaci\u00f3n de conocimiento: El conocimiento t\u00e1cito, que reside en las percepciones y comportamientos de los seres humanos. Es un conocimiento que no se presenta formalmente, sino que se supone o infiere. Y el conocimiento expreso que es publicado, ordenado, externalizado y conciso. Este \u00faltimo tipo suele a su vez distinguirse en el expl\u00edcito referido al que ya est\u00e1 estructurado, y el impl\u00edcito, referido al estructurable; o sea el que est\u00e1 siendo estructurado, pero a\u00fan no ha sido codificado.<\/p>\n<p>Por ejemplo, cuando aprendemos a manejar\/conducir, sabemos que cuando el sem\u00e1foro tiene la luz roja debemos pararnos, y cuando pasa a verde, podemos avanzar.<br\/>\n<\/p>\n<h3>Aprendizaje racional: c\u00f3mo funciona la sabidur\u00eda<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sabidur%C3%ADa\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">La sabidur\u00eda es una habilidad que se desarrolla con la aplicaci\u00f3n de la inteligencia<\/a>, obteniendo conclusiones que nos dan un mayor entendimiento, que a su vez nos capacitan para reflexionar, sacando conclusiones que nos dan discernimiento de lo verdadero, de lo bueno y de lo pragm\u00e1tico, configur\u00e1ndose una forma especialmente bien desarrollada del sentido com\u00fan.<\/p>\n<p>En la sabidur\u00eda se destaca el <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/10-ejemplos-de-juicio-de-valor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">juicio de valor<\/a> sano basado en conocimiento y entendimiento; la aptitud de valerse del conocimiento con \u00e9xito, y el entendimiento para resolver problemas, evitar o impedir peligros, alcanzar ciertas metas, o aconsejar a otros. Es lo opuesto a la tontedad, la estupidez y la locura, y a menudo se contrasta con \u00e9stas (con esas <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/como-se-llama-la-persona-que-se-cree-mas-que-los-demas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">personas que se creen m\u00e1s que los dem\u00e1s<\/a>). La sabidur\u00eda consiste en juzgar correctamente cu\u00e1ndo, c\u00f3mo, d\u00f3nde y con qu\u00e9 objetivo emplear el conocimiento adquirido.<\/p>\n<p>Existe una relaci\u00f3n indisoluble entre los datos, la informaci\u00f3n, el conocimiento, y la sabidur\u00eda o uso del conocimiento. Los datos son los \u00e1tomos del entendimiento. Se capturan y almacenan sistem\u00e1ticamente en bases de datos. Sus interrelaciones ocurridas en un entorno o contexto nos permitir\u00e1n crear informaci\u00f3n; pudiendo ser est\u00e1 en funci\u00f3n de su tipolog\u00eda m\u00e1s o menos estructurada.<\/p>\n<p>Ya se indic\u00f3 la importancia de <strong>diferenciar entre informaci\u00f3n y conocimiento<\/strong>. Conocimiento tiene en cuenta una serie de procesos mentales de comprensi\u00f3n, entendimiento y aprendizaje que se encuentran en la mente y que incluyen interacci\u00f3n con el mundo exterior y con otras personas. As\u00ed cuando nosotros deseamos expresar lo que sabemos, solamente lo podemos hacer uniendo mensajes de varias clases \u2013 oral, escrito, gestos\u2026- Estos mensajes no suponen conocimiento sino informaci\u00f3n, la cual debe ser asimilada y entendida para pasar a formar parte de su conocimiento. Por este motivo una misma informaci\u00f3n produce un conocimiento diferente en dos sujetos distintos.<\/p>\n<p>El lenguaje, por lo que una mejor comprensi\u00f3n de los conceptos sobre informaci\u00f3n redundar\u00e1 en un aumento del conocimiento, ampliando as\u00ed las posibilidades del pensamiento humano, que tambi\u00e9n emplea el lenguaje -oral, escrito, gesticular, etc.-, y un sistema de se\u00f1ales y s\u00edmbolos interrelacionados.<\/p>\n<p><strong>La sabidur\u00eda es un nivel superior de comprensi\u00f3n<\/strong>, es <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/valorar-personas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">valorar el contexto<\/a>, las relaciones, las jerarqu\u00edas, es un proceso personal, \u00edntimo, porque opera dentro de nosotros; a trav\u00e9s de la reflexi\u00f3n.<\/p>\n<p>Por ejemplo, cuando tenemos mucha experiencia, sabemos que, en algunos pa\u00edses peligrosos, las mujeres pueden pasarse el sem\u00e1foro en rojo a la hora de manejar\/conducir.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo funciona el aprendizaje emocional<\/h2>\n<p>Y ahora, \u00bf<strong>c\u00f3mo explicar mis gustos<\/strong>? \u00bfC\u00f3mo comprendo mejor los gustos de personas? \u00bfC\u00f3mo conocer mejor los gustos de la gente? <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Psicolog%C3%ADa\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">En psicolog\u00eda existen multitud de estudios<\/a>, y los especialistas nos explican muchos niveles para entender el interior de las personas. S\u00e9 poco sobre el tema, pero\u00a0permitirme\u00a0ofreceros mi sencilla visi\u00f3n, que para <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/valor-honestidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ser honesto<\/a>, me hace entender mis percepciones muy bien. Compruebo muchas veces que ni los psic\u00f3logos se ponen de acuerdo en algo tan b\u00e1sico, pero dejemos los detalles para otro momento.<\/p>\n<h3>Aprendizaje emocional: c\u00f3mo se crean nuestros gustos<\/h3>\n<p>Al principio son los\u00a0<strong>est\u00edmulos<\/strong>\u00a0los que llegan a nuestro cuerpo. T\u00e9cnicamente se menciona que tenemos\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Est%C3%ADmulo#Interoceptores\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">est\u00edmulos interoceptores<\/a>\u00a0<\/strong>-externos, como la luz que nos llega a un ojo-,\u00a0<strong>est\u00edmulos exteroceptores\u00a0<\/strong>-en la piel, como cuando nos acarician-, y\u00a0<strong>est\u00edmulos propioceptores\u00a0<\/strong>-internos del cuerpo, como cuando tenemos hambre-.<\/p>\n<p>\u00bf<a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/como-te-sientes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo te sientes<\/a>? Estos est\u00edmulos consiguen generar <strong>emociones,<\/strong>\u00a0que puede que nos gusten (emociones positivas) o no (emociones negativas), o incluso nos dejen indiferentes (emociones neutras), pero con el tiempo, van generando un mont\u00f3n de\u00a0<strong>sentimientos<\/strong> en nosotros, como, por ejemplo, simpat\u00eda, tristeza, temor, ira, o esperanza. \u00a1Qu\u00e9 dif\u00edcil resulta luego realizar el <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/ventajas-desapego-emocional-y-fisico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">desapego emocional<\/a>!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Pasos del aprendizaje emocional: est\u00edmulos, emociones, sentimientos y h\u00e1bitos, con el alma y los genes debajo\" class=\"size-full wp-image-25558\" height=\"257\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-emocional-esquema-estimulos-emociones-sentimientos-habitos.webp\" width=\"898\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-emocional-esquema-estimulos-emociones-sentimientos-habitos.webp 1796w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-emocional-esquema-estimulos-emociones-sentimientos-habitos-300x86.webp 300w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-emocional-esquema-estimulos-emociones-sentimientos-habitos-800x229.webp 800w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aprendizaje-emocional-esquema-estimulos-emociones-sentimientos-habitos-768x220.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 898px) 100vw, 898px\" fetchpriority=\"low\" \/><\/p>\n<p>Estos sentimientos son habitualmente el equipaje m\u00e1s complicado de gestionar en nuestras vidas. Es importante mencionar que hasta pasada una edad, entre los 3 \u00f3 6 a\u00f1os, no se aprende a generar sentimientos, pues el concepto tiempo no\u00a0se ha generado en nuestro cerebro. Se puede observar c\u00f3mo los ni\u00f1os peque\u00f1os quieren sentir las emociones en tiempo real, es decir, eso de \u201cni\u00f1o\u2026 \u00a1ma\u00f1ana jugamos!\u201d, no lo comprenden del todo (\u00a1ellos quieren tener las emociones del cari\u00f1o ahora!). En cambio, cuando tenemos ya cierta edad y aparece el tiempo en nuestro cerebro, podemos generar el sentimiento de estar enamorados sin tener a nuestra pareja realizando est\u00edmulos a nuestro lado.<\/p>\n<p><strong><em>Nota: Si bien es cierto que psicol\u00f3gicamente se entiende que las emociones son las que generan los sentimientos, es m\u00e1s com\u00fan en nuestro lenguaje popular entender la\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Conducta\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">rama conductual<\/a>, en la que nos referiremos a las emociones como el motor que impulsa a las acciones.<\/em><\/strong><\/p>\n<h3>Aprendizaje emocional: c\u00f3mo explicar mis gustos<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Pir\u00e1mide de tres niveles: consciente arriba, inconsciente en medio y subconsciente en la base\" class=\"alignright size-full wp-image-25559\" height=\"329\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/piramide-consciente-inconsciente-subconsciente.webp\" width=\"433\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/piramide-consciente-inconsciente-subconsciente.webp 866w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/piramide-consciente-inconsciente-subconsciente-300x228.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 433px) 100vw, 433px\" fetchpriority=\"low\" \/>Seamos pr\u00e1cticos, y veremos que son tres niveles los que considero que tiene nuestra mente cuando se enfrenta a la realidad:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Consciente<\/strong>, que como su nombre indica, es todo lo que sentimos con pleno uso de sentidos y facultades. Es sencillo sentarnos cerca de una mesa y poder palpar el material del que est\u00e1 hecho. Quiz\u00e1s sea madera, o tenga un cristal por encima, pero detectaremos r\u00e1pidamente que nuestro cerebro sabe distinguir y palpar su superficie.<\/li>\n<li><strong>Inconsciente<\/strong>, que se sale de nuestros actos, y se realiza autom\u00e1ticamente. Baste el ejemplo de respirar, que todos sabemos hacer de forma consciente. Podemos llenar ahora nuestros pulmones de aire y sentirlo en nuestro interior. Despu\u00e9s lo vaciaremos sin problemas. Sin duda, es algo que hacemos tan habitualmente, que se realiza de forma autom\u00e1tica, es decir, inconscientemente. Pero todo lo que hagamos inconscientemente, podemos llevarlo al consciente y sentirlo sin problemas.<\/li>\n<li><strong>Subconsciente<\/strong>, indica el diccionario que se refiere al estado inferior de conciencia en el que, por la poca intensidad o duraci\u00f3n de las percepciones, no se da cuenta de estas el individuo. Pero la verdad, es que cuando miro esta definici\u00f3n ni soy capaz de comprenderla en su justa medida (quiz\u00e1s es un <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/10-ejemplos-de-juicios-falsos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ejemplo de juicio<\/a> que tengo). As\u00ed que prefiero explicarlo como <strong>la parte de nuestro interior que tiene <em>nuestros gustos<\/em> m\u00e1s profundos, nuestro ser m\u00e1s oculto<\/strong>. Por ejemplo, est\u00e1n cosas tan peculiares como por qu\u00e9 me gusta m\u00e1s el color azul que el color rojo (por poner un ejemplo personal).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo entender las preferencias y gustos de una persona<\/h2>\n<p>En estos tres niveles no es dif\u00edcil entender las distinciones marcadas. Ahora bien, \u00bfc\u00f3mo funcionan en su interior?, \u00bfc\u00f3mo se engrasa toda la maquinaria? \u00bfC\u00f3mo se crean los <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/10-gustos-de-una-persona\" title=\"gustos de una persona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gustos de las personas<\/a>? \u00bfCu\u00e1les son los gustos de una persona? Creerme, bajo mi actual punto de vista, es sencillo de explicar a cualquier persona, pero dif\u00edcil de gestionar.<\/p>\n<p>Para empezar el consciente se educa en todos los procesos formativos que tenemos a lo largo de nuestra vida. Es la parte m\u00e1s racional, y la que se apoya en las cosas materiales y m\u00e1s contrastables con los dem\u00e1s. Por ejemplo, una mesa no tiene nombre hasta que <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/valor-compartir\" title=\"valor compartir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">otra persona comparte contigo<\/a> que se llamar\u00e1 as\u00ed, mientras tanto, no deja de ser un objeto cualquiera. Cuando se comparte eso, cada persona del grupo la identificar\u00e1 con una serie de caracter\u00edsticas que tambi\u00e9n se podr\u00e1n en com\u00fan. Se hablar\u00e1 de mesas altas, de colores, de varias patas, etc., seg\u00fan los atributos que nuestro entendimiento llegue a disponer. Evidentemente, para un alba\u00f1il, una mesa tendr\u00e1 mucho m\u00e1s significado que para los dem\u00e1s, y de ah\u00ed radica la importancia del grado de formaci\u00f3n en la materia.<\/p>\n<p>El inconsciente completa nuestro lado racional, y a fin de cuentas, no es m\u00e1s que un consciente funcionando con el piloto autom\u00e1tico. La gran tristeza es que cada vez hacemos funcionar m\u00e1s cosas en modo autom\u00e1tico, y dejamos de incorporar nuevas actitudes para entender mejor las cosas.<\/p>\n<p>El subconsciente fue la parte m\u00e1s complicada de entender con mi formaci\u00f3n base de ingeniero, y a la vez, la m\u00e1s interesante de sentir. \u00bfC\u00f3mo describir los gustos cuando es una de las cosas m\u00e1s diversas que se pueden encontrar? \u00bfQu\u00e9 nos hace sentir atracci\u00f3n hacia una persona que otras personas pueden incluso rechazar? Necesit\u00e9 meses de exploraci\u00f3n personal para darme cuenta de c\u00f3mo <strong>nuestro cerebro est\u00e1 lleno de emociones, positivas, negativas, y neutras, que construye a lo largo de nuestra vida<\/strong>.<\/p>\n<p>Tras el accidente que sufr\u00ed, perd\u00ed gravemente muchos de mis recuerdos, en lo denominado t\u00e9cnicamente, una p\u00e9rdida parcial de memoria con<strong> da\u00f1o axonal difuso<\/strong>. Hab\u00eda partes de mi cerebro que hab\u00edan sufrido desconexiones, y ten\u00eda recuerdos perdidos. \u00a1Pensaba que <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tu-vida-es-una-mierda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mi vida era una mierda<\/a>! Algo parecido a lo que ocurre cuando una regi\u00f3n sufre un grave terremoto, y despu\u00e9s, aparecen muchas viviendas incomunicadas con carreteras levantadas o da\u00f1adas. Hasta que no se restablece la carretera o se forma un camino alternativo, esa parte \u2013o en el caso de mi cerebro, un recuerdo- queda incomunicada.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s peculiar de esta historia es lo que le ocurre a mi cerebro cuando le bombardeo a recuerdos del pasado y llego a regenerar las carreteras estropeadas. Al comienzo eran grandes calambres, asociados de numerosas sensaciones emocionales que se evocaban en mi cuerpo en cuesti\u00f3n de mil\u00e9simas de segundo. Recordar\u00e9 siempre el momento en el que, viendo fotos de <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/como-conseguir-a-la-mujer-de-mi-vida\" title=\"la mujer de mi vida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un amor anterior<\/a> a la que quer\u00eda con locura, lleg\u00f3 a mi coraz\u00f3n la sensaci\u00f3n del amor. Fue un punz\u00f3n de energ\u00eda emocionante, que me trajo al presente la sensaci\u00f3n de amor hacia mi antigua pareja en un fuerte impulso moment\u00e1neo.<\/p>\n<p><strong>De forma inusualmente pr\u00e1ctica, encontr\u00e9 que cada recuerdo que generamos est\u00e1 unido a un conjunto de emociones, positivas o negativas.<\/strong> E incluso neutras, cuando nos generan indiferencia. Es lo que llamar\u00e9 en lo sucesivo, las <strong>sensaciones positivas,<\/strong> <strong>negativas o neutras,<\/strong> asociadas a cada momento, y que se generan de forma automatizada (eso que hace el peor o <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/momento-mas-feliz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el momento m\u00e1s feliz<\/a>). En nuestra infancia, ya desde beb\u00e9s, empezamos a sumar este tipo de emociones, y comenzamos a confeccionar <strong>nuestros gustos<\/strong> de la forma m\u00e1s inconsciente del mundo. Quiz\u00e1s el mimo que nos hizo un familiar nos gust\u00f3 y nos hemos quedado con el sonido que escuch\u00e1bamos mientras. Quiz\u00e1s la voz de nuestro profesor de primaria se asoci\u00f3 a un tono maravilloso porque nos hac\u00eda re\u00edr continuamente. O quiz\u00e1s recordemos el color rosa que ten\u00edan las paredes de nuestro cuarto que nos acompa\u00f1aba al descansar en nuestra querida cuna.<\/p>\n<p><strong>Nuestros actuales gustos vienen, por decirlo de alguna forma, como sensaciones formadas del pasado. <\/strong>Si comprobamos cada preferencia que tenemos, podremos observar si predominan las sensaciones positivas o negativas, para saber si algo nos gustar\u00e1 o no. Las neutras, como os podr\u00e9is imaginar, simplemente se reciben, pero no repercuten para generar la sensaci\u00f3n. A partir de un mont\u00f3n de est\u00edmulos, que van aportando un conjunto de sensaciones, nos permitir\u00e1n identificar a futuro, aquellas cosas con las que nos sentimos m\u00e1s o menos a gusto.<\/p>\n<p>Nuestro cerebro es un sistema muy complejo del que todav\u00eda tenemos poco conocimiento, por lo que preguntar el motivo de cada uno de <em>nuestros gustos<\/em> o preferencias, puede ser un ejercicio complicado y requiere mucho entrenamiento. Tras haber perdido muchos recuerdos por el accidente, tuve ocasi\u00f3n de trabajar en recobrar muchos de ellos, uno a uno. Con cada foto que ve\u00eda, tra\u00eda a mi consciente la mayor informaci\u00f3n posible, para as\u00ed conseguir recuperar todo lo posible. Cuando te llegan emociones pasadas es bueno pensar en qu\u00e9 te fijas, qu\u00e9 las rodea, y sobre todo, qu\u00e9 sent\u00edas en ese momento. As\u00ed, intentaba comprender cada emoci\u00f3n positiva o negativa que ten\u00eda, y qu\u00e9 implicaciones ten\u00edan en mi momento presente.<\/p>\n<p>Os compartir\u00e9 un peque\u00f1o ejemplo. Siempre he dicho que me gustan con locura las mujeres de ojos azules, aunque nunca llegaba a entender el motivo. Evidentemente, desde un punto de vista racional, tampoco es tan relevante el color de ojos, as\u00ed que, \u00bfcu\u00e1l era el motivo de tal preferencia? Despu\u00e9s de mucha exploraci\u00f3n, la explicaci\u00f3n ven\u00eda de la infancia. Probablemente, desde la cuna, eran los ojos que m\u00e1s ve\u00eda, siempre mir\u00e1ndome con cari\u00f1o,\u00a0gener\u00e1ndose\u00a0un mont\u00f3n de sensaciones positivas.<\/p>\n<p>Cualquiera puede pensar ahora\u2026 <em>\u00a1vaya tonter\u00eda! \u00a1Ni te acuerdas de cosas as\u00ed de cuando eras peque\u00f1o!<\/em> Totalmente cierto, igual que tampoco recordamos c\u00f3mo aprendimos a andar. Pero si nos hubieran <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/como-hacer-videos\" title=\"c\u00f3mo hacer un video\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">grabado en video<\/a> desde el momento en que empezamos a aprender a andar, habr\u00edamos podido observar todo un proceso parecido de aprendizaje a base de prueba y error, en donde los est\u00edmulos negativos eran los golpes con el suelo. Estuve un a\u00f1o entero reconstruyendo mi vida pasada, y os puedo asegurar que comprend\u00ed <strong>c\u00f3mo se hab\u00edan formado muchos de mis gustos<\/strong>, aunque no siempre todo es tan sencillo.<\/p>\n<p>Por si fuera poco, el contexto influye mucho en el momento en el que se incorpora esta sensaci\u00f3n. He podido conversar con otros especialistas y me enganch\u00f3 la idea que me transmitieron de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Alain_de_Botton\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Alain de Botton wikipedia\">Alain de Botton<\/a>, que indica que nuestra primera sensaci\u00f3n se hace la m\u00e1s potente de todas. As\u00ed, por ejemplo, el primer sitio en el que aprendamos a andar ser\u00e1 identificado para siempre como nuestro hogar. Seguro que eso explica por qu\u00e9 me gusta mucho que donde viva haya madera, porque comenc\u00e9 a andar sobre un parqu\u00e9 en mi primera casa de Madrid. En cambio, me horroriza que el suelo sea de m\u00e1rmol, por muy lujoso que se pueda comprobar.<\/p>\n<p>No s\u00f3lo cuenta la primera impresi\u00f3n, varios estudios (que datan del a\u00f1o 2007) demostraron que en algunas relaciones como el amor, paralelamente a la activaci\u00f3n de algunas \u00e1reas cerebrales, ocurre tambi\u00e9n una desactivaci\u00f3n de circuitos responsables de emociones negativas y evaluaci\u00f3n social. Vamos, que cuando nos enamoramos, apagamos un poco nuestra m\u00e1quina de tener sensaciones negativas, y eso explicar\u00eda por qu\u00e9 de algunas <a href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/relaciones-toxicas\" title=\"relaciones toxicas\">relaciones t\u00f3xicas<\/a> o por qu\u00e9 \u201cel amor es ciego\u201d.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s no podamos recordar la primera vez que empezamos a andar, nuestra primera papilla, o el primer juguete que cay\u00f3 en nuestras manos. Pero seguro que podemos recordar un mont\u00f3n de cosas de nuestra vida adulta, como el primer beso de amor, nuestro primer contrato laboral, o la primera vez que comenzamos a conducir. Si analizamos con calma esos momentos, podremos sacar un mont\u00f3n de informaci\u00f3n de nuestras preferencias. Los primeros momentos, siempre marcan mucho nuestra posterior forma de relacionarnos a futuro. Como se dice com\u00fanmente, \u201cla primera impresi\u00f3n es la que cuenta\u201d.<\/p>\n<p><strong>Est\u00edmulos positivos y negativos, sumados en conjunto, para entender nuestros gustos emocionales.<\/strong> Debemos mantener esa idea en la cabeza, porque ser\u00e1 <strong>importante reprogramar algunas ideas<\/strong> con est\u00edmulos inversos a los que tenemos si queremos reprogramar algunos gustos. \u00bfSe puede hacer algo as\u00ed? As\u00ed podemos saber<strong> c\u00f3mo explicar mis gustos<\/strong> o <strong>c\u00f3mo funciona el gusto<\/strong>. Aunque nunca olvidemos que no somos sencillas m\u00e1quinas a las que se les puede cambiar el sistema operativo sin problema, aunque m\u00e1s de una vez, reconozco que me encantar\u00eda.<br\/>\n<\/p>\n<h2>Esquema final para entender los gustos y preferencias<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"El consciente racional y el subconsciente emocional unidos por el contexto\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25560\" height=\"402\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/gustos-y-preferencias-esquema-racional-emocional-contexto.webp\" width=\"720\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/gustos-y-preferencias-esquema-racional-emocional-contexto.webp 1440w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/gustos-y-preferencias-esquema-racional-emocional-contexto-300x168.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" fetchpriority=\"low\" \/><\/p>\n<p>Espero que sepas mucho m\u00e1s de <strong>c\u00f3mo formamos nuestros gustos<\/strong>\u2026 \u00a1y no olvides indicar tus comentarios!<\/p>\n<p class=\"hp-firma\"><em>Ejercicio de Pedro Amador. <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s recursos en pedroamador.com<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":8,"featured_media":25556,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_ayudawp_aiss_exclude":false,"_ayudawp_aiss_exclude_summary":false,"_ayudawp_aiss_summary":"","_ayudawp_aiss_summary_provider":"","_ayudawp_aiss_summary_hash":"","_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[598],"tags":[],"class_list":["post-25600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-de-coaching-felicidad"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/que-son-los-gustos-hombre-con-gafas-se-pregunta-como-se-forman.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25600"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25600\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}