{"id":25604,"date":"2021-06-01T13:34:00","date_gmt":"2021-06-01T12:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/vampiros-emocionales"},"modified":"2026-10-31T14:08:00","modified_gmt":"2026-10-31T13:08:00","slug":"vampiros-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/vampiros-emocionales","title":{"rendered":"Vampiros emocionales: qu\u00e9 son y 9 ideas para protegerte"},"content":{"rendered":"\n<p>Todos conocemos a los <strong>vampiros<\/strong>. Personalmente les tem\u00eda mucho de peque\u00f1o y me tapaba el cuello con un coj\u00edn al dormir. Quieren tu sangre, con un brusco mordisco en el cuello. Cualquier pel\u00edcula nos trae a la memoria la t\u00edpica cara de s\u00e1dico que les hace disfrutar como si se hubieran tomado la pastilla de la felicidad.<\/p><p class=\"hp-actualizado\">Actualizado en octubre de 2026.<\/p>\n<div class=\"video-coaching-felicidad-motivacion\"><p><iframe loading=\"lazy\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\" height=\"480\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DObGAv3MjKk\" title=\"vampiro emocional\" width=\"853\"><\/iframe><\/p><\/div>\n<p>Muchos Vampiros Emocionales \u00bfsabes c\u00f3mo tratar con las personas t\u00f3xicas que roban tu energ\u00eda y son un freno? Aprende aqu\u00ed todas las reglas para trabajar con estos ladrones t\u00f3xicos.<\/p>\n<p>Un <strong>vampiro emocional<\/strong> se alimentar\u00e1 de tu estado de \u00e1nimo sin necesidad de morderte el cuello. Por si fuera poco, no necesita esperar a que caiga la noche, est\u00e1 presente en cualquier momento. Te absorber\u00e1 sin parar toda tu energ\u00eda y muchas veces, intentes lo que intentes, seguir\u00e1 feliz aunque objetivamente su vida sea un desastre.<\/p>\n<p>Te acompa\u00f1an en el trabajo, son los eternos quejicas de la empresa que pase lo que pase, no se van a ir por su propio pie. Te acompa\u00f1an en tus amistades, siempre viendo la paja en el ojo ajeno y escap\u00e1ndose en cuanto <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/valor-compartir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">intentas compartir<\/a> un problema. Incluso aparecen en la familia, cuando no son <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/aprendamos-a-perdonar-los-errores\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">capaces de perdonar<\/a> antiguos estigmas del pasado y vienen con sus penas a cada segundo.<\/p>\n<h2>Ideas para vivir con los vampiros emocionales<\/h2>\n<p>Te han llegado un mont\u00f3n de personas a la cabeza, \u00bfverdad? Ahora te comparto algunos trucos muy eficaces para aprender a gestionarlos y evitar dolores de cabeza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/desfibrilador-emocional\" title=\"racionalizar emociones\">No seas racional con las emociones<\/a><\/strong>, puedes perder los papeles. El sentido com\u00fan no funciona con ellos, as\u00ed que cuando tengas el m\u00ednimo atisbo de que no existe di\u00e1logo alguno, simplemente sonr\u00ede y ret\u00edrate. No hay mejor victoria que una retirada a tiempo.<\/li>\n<li>No pierdas el tiempo intentando cambiarlos. <strong>No quieren cambiar<\/strong>. Tienen mil argumentos para justificar sus acciones. Existen mil culpables en el mundo antes que ver de cerca la idea de cambiar de actitud.<\/li>\n<li>La pregunta \u00bfpor qu\u00e9? no te dar\u00e1 informaci\u00f3n. Si quieres ponerles contra las cuerdas, mejor dialoga con algo as\u00ed <em>\u00bfc\u00f3mo ser\u00eda tu vida si no fueras as\u00ed\u2026? \u00bfqu\u00e9 te impide que ma\u00f1ana cambies de actitud? \u00bfcu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que pensaste que pod\u00edas cambiar algo en tu vida? <\/em>Si quieres saber m\u00e1s\u2026 puedes ojear algo sobre <strong>preguntas potentes<\/strong>.<\/li>\n<li>Sea como sea\u2026 <strong>no te desesperes<\/strong>. Si practicas las preguntas del punto anterior, que sea por diversi\u00f3n, porque de otra forma te puedes volver loco.<\/li>\n<li>Cuando tengas un problema no cuentes con ellos. No entienden que la amistad es cosa de dos.<\/li>\n<li>Cuanto ellos tengan un problema vendr\u00e1n a cont\u00e1rtelo. No te preocupes lo m\u00e1s m\u00ednimo, pero s\u00ed aprende c\u00f3mo los l\u00edmites impiden a muchas personas no conseguir lo que quieren.<\/li>\n<li>Controla tu estado emocional. Si en alg\u00fan momento te sientes como una fiera y quisieras \u201chacerle desaparecer del mapa\u201d\u2026 \u00a1enhorabuena!\u2026 es el momento de <strong>T\u00da aprendizaje<\/strong>. Disc\u00falpate y sal al ba\u00f1o (o donde sea). En otro sitio, respira, y preg\u00fantate\u2026 \u00bf<em>qu\u00e9 te est\u00e1 moviendo por dentro? \u00bfqu\u00e9 te hace estar enojado? \u00bfc\u00f3mo te est\u00e1 poniendo tan nervioso?<\/em> Recuerda este momento, rel\u00e1jate y medita bien. El <strong>valor respeto<\/strong> debe salir a la palestra y preg\u00fantate\u2026 \u00bfpor qu\u00e9 no voy a permitir que la gente sea imb\u00e9cil? \u00bfno son ya mayorcitos?<\/li>\n<li>Lo m\u00e1s importante es que no cargues con \u201cla mochila\u201d del otro. Vamos, como se dir\u00eda vulgarmente\u2026 \u201ccada uno que cargue su mierda\u201d (o basura).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por \u00faltimo la mejor de todas, LA QUE MEJOR FUNCIONA, <strong>pon a esta gente lejos de tu vida<\/strong>. T\u00fa te mereces algo mejor, as\u00ed que recuerda\u2026 <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/libros-coaching-pedro-amador#libro-estres\" title=\"sin estres\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ZERO STRESS<\/a>.<\/p>\n<div class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" alt=\"Mujer con camiseta azul tap\u00e1ndose la nariz con una mano con el texto relaciones t\u00f3xicas\" class=\"size-full wp-image-25567\" height=\"771\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/relaciones-toxicas-mujer-se-tapa-la-nariz.jpg\" width=\"1200\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/relaciones-toxicas-mujer-se-tapa-la-nariz.jpg 1200w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/relaciones-toxicas-mujer-se-tapa-la-nariz-300x193.jpg 300w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/relaciones-toxicas-mujer-se-tapa-la-nariz-800x514.jpg 800w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/relaciones-toxicas-mujer-se-tapa-la-nariz-768x493.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" fetchpriority=\"high\" \/><p class=\"wp-caption-text\">M\u00e1s ideas para <a href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/relaciones-toxicas\">superar las relaciones t\u00f3xicas<\/a><\/p><\/div>\n<p class=\"hp-firma\"><em>Recurso de Pedro Amador. <a href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s recursos en pedroamador.com<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":8,"featured_media":25566,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_ayudawp_aiss_exclude":false,"_ayudawp_aiss_exclude_summary":false,"_ayudawp_aiss_summary":"","_ayudawp_aiss_summary_provider":"","_ayudawp_aiss_summary_hash":"","_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[598],"tags":[],"class_list":["post-25604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-de-coaching-felicidad"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/vampiros-emocionales-mujer-que-grita-con-las-manos-como-garras.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25604\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}