{"id":4483,"date":"2021-08-29T06:06:13","date_gmt":"2021-08-29T05:06:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.autocoaching.es\/?p=4483"},"modified":"2026-09-18T15:41:59","modified_gmt":"2026-09-18T14:41:59","slug":"ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-amor","title":{"rendered":"Coaching para Parejas: La rueda del Amor"},"content":{"rendered":"

Ejemplo de Rueda de la Vida del Amor<\/h2>\r\nSi est\u00e1s buscando ejercicios en pareja para mejorar la relaci\u00f3n este es tu sitio. Es cierto que a mucha gente le da miedo descubrir sus demonios, \u00a1y prefiere mantenerse en su zona de confort<\/a>!, pero es el momento de tomar la responsabilidad personal y empezar a ser feliz<\/a> descubriendo todo lo que te late<\/em> (y tambi\u00e9n todo lo que no te gusta).\r\n\r\nComo en una rueda de la vida<\/a>, necesitar\u00e1s una hoja en blanco y hacer un c\u00edrculo dividido en ocho sectores, como se muestra en la figura. Punt\u00faa cada quesito<\/i> (apartado) de cero a diez con tu grado de satisfacci\u00f3n a d\u00eda de hoy. No hay una escala prefijada, se trata de una personal. Procura no romperte la cabeza buscando un sistema de referencia para ver c\u00f3mo ganar un puntito. Si dudas, cierra los ojos y piensa: \u00bfme siento realmente feliz en esa \u00e1rea de mi vida?\r\n

Rueda del Amor<\/h2>\r\nEn la Rueda del Amor<\/strong> ser\u00e1 importante evaluar la capacidad de amar que tienes, as\u00ed como si tienes el n\u00famero de relaciones deseado. Valora si la duraci\u00f3n y frecuencia de las mismas son las que quieres, partiendo de que deben mantenerse con una buena comunicaci\u00f3n, convivencia y fidelidad con tu pareja. Recuerda que ser\u00e1 primordial que exista una conexi\u00f3n emocional (pasi\u00f3n rom\u00e1ntica) y f\u00edsica (pasi\u00f3n sexual).\r\n\r\nRecuerda que, para todas las puntuaciones de estos quesitos<\/i> (apartados),<\/i> no se juzga si tienes s\u00f3lo una pareja o varias parejas con las que nunca formalizas algo estable, s\u00f3lo lo que piensas en cada momento, que te hace sentir feliz. Estas son las \u00e1reas a evaluar cuando quieras empezar un coaching para parejas:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
Apartado<\/strong><\/td>\r\nDescripci\u00f3n del apartado de la rueda del amor<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Capacidad de amar<\/td>\r\n\u00bfMe siento satisfecho con mi capacidad para tener relaciones de pareja? \u00bfRealmente me entrego? \u00bfDoy todo lo que tengo o apenas lo que hace falta?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
N\u00famero de relaciones<\/td>\r\n\u00bfEstoy satisfecho con el n\u00famero de relaciones sentimentales que tengo? \u00bfSiento que me gustar\u00eda tener otras relaciones adicionales?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Duraci\u00f3n<\/td>\r\n\u00bfEstoy contento con el tiempo que duran mis relaciones? \u00bfHago cosas por mantener a mi pareja y le doy estabilidad?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Comunicaci\u00f3n<\/td>\r\n\u00bfEstoy satisfecho con la comunicaci\u00f3n y convivencia que tengo? \u00bfMe entiendo bien con mi pareja?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Convivencia<\/td>\r\n\u00bfSomos compatibles bajo el mismo techo?, \u00bfsabemos vivir conjuntamente? \u00bfNos repartimos las tareas del hogar de forma satisfactoria? \u00bfQuiz\u00e1s prefieras una novia virtual<\/a>?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Fidelidad<\/td>\r\n\u00bfSiento que hay fidelidad en mis relaciones? \u00bfTengo la confianza de que mi pareja no me enga\u00f1a?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Pasi\u00f3n sexual<\/td>\r\n\u00bfEstoy satisfecho con la calidad y frecuencia del sexo que tengo en mis relaciones sentimentales? \u00bfMe atrae realmente mi pareja a nivel f\u00edsico?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Pasi\u00f3n emocional<\/td>\r\n\u00bfMe siento realmente querido? \u00bfValoro de forma positiva toda la parte mental y emocional de mi pareja?<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\u00bfYa tienes la nota para todos los apartados (quesitos)? <\/i>Con esta medici\u00f3n racionalizas la visi\u00f3n global que tienes de la vida y probablemente veas de otra forma las cosas. \u00bfNo est\u00e1s seguro de todos los valores que has puesto? Repasa las puntuaciones y no dudes en cambiarlas hasta que te sientas conforme. Recuerda que, en ning\u00fan caso, juzgamos una rueda como buena o mala, es simplemente la tuya, personal e intransferible. En la siguiente figura tienes un ejemplo de c\u00f3mo se deben realizar los arcos una vez completadas las notas.\r\n

Dibuja ahora tu rueda de la vida para empezar a ver el Amor y hacer tu Mapa de la Vida<\/h2>\n