{"id":5950,"date":"2018-08-15T09:06:38","date_gmt":"2018-08-15T08:06:38","guid":{"rendered":"http:\/\/autocoaching.es\/?p=5950"},"modified":"2026-09-18T14:51:11","modified_gmt":"2026-09-18T13:51:11","slug":"ejemplos-preguntas-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/ejemplos-preguntas-coaching","title":{"rendered":"Ejemplos de Preguntas D\u00e9biles y Preguntas Poderosas"},"content":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s buscando <a title=\"preguntas de verdadero o falso para amigos\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/preguntas-de-verdadero-o-falso-para-amigos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>preguntas de verdadero o falso para amigos<\/strong><\/a>? Todas las preguntas que realizamos conllevan supuestos e ideas que deben ser aceptadas para que la pregunta tenga sentido. Las preguntas dirigen la atenci\u00f3n hacia ciertas \u00e1reas y la alejan de otras. Por ejemplo, \u00bfcu\u00e1l es la gravedad de la situaci\u00f3n? contiene el supuesto de que la situaci\u00f3n es grave. O la pregunta, \u00bfcu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n para resolver esta situaci\u00f3n? contiene el supuesto de que tienes m\u00e1s de una elecci\u00f3n, y de que la situaci\u00f3n tiene una soluci\u00f3n. Es muy importante que prestes atenci\u00f3n al tipo de preguntas, que formulas a menudo, para encontrar los supuestos que haces de forma inconsciente. Recuerda que las preguntas evocan estados emocionales.\r\n\r\nEs f\u00e1cil ver algunos <a title=\"coaching personal\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/12-conversaciones-para-iniciarse-al-coaching\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ejemplos de coaching<\/a>\u00a0y comprobar que se trabaja mucho con las preguntas, y hay muchos tipos de preguntas. All\u00ed, las preguntas que comienzan con un por qu\u00e9 suelen ser <strong>menos poderosas<\/strong> y tienden a enfocarse en el pasado sin ayudar a pasar a la acci\u00f3n. Por eso, preguntas que empiecen con por qu\u00e9, es mejor evitarlas. Por ejemplo, en vez de preguntarte: \u00bfpor qu\u00e9 tengo tan mala suerte?, es m\u00e1s proactivo preguntarse: \u00bfc\u00f3mo puedo evitar esta situaci\u00f3n en el futuro?O en vez de preguntarte: \u00bfpor qu\u00e9 me pasa siempre lo mismo?, es m\u00e1s proactivo preguntarse: \u00bfqu\u00e9 puedo aprender de esta experiencia?\r\n\r\nPreguntas que le pueda hacer el coaching al cliente (<a title=\"coachee\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/coachee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>coachee<\/em><\/a>). Una pregunta, que empieza con un por qu\u00e9, puede ser <strong>poderosa<\/strong> si la enfocamos a identificar nuestros valores. Por ejemplo, \u00bfpor qu\u00e9 hice esto? \u00bfQu\u00e9 fue importante aqu\u00ed para que hiciera esto? Las preguntas que empiezan con qu\u00e9 y c\u00f3mo son m\u00e1s poderosas. Es m\u00e1s probable que se enfoquen en el presente, en una situaci\u00f3n concreta y que lleven a la acci\u00f3n. Una excepci\u00f3n es: \u00bfqu\u00e9 deber\u00eda hacer?, aunque resulta mejor formulada as\u00ed: \u00bfqu\u00e9 es lo que quiero hacer?\r\n<h2 class=\"h2-coaching\">Preguntas d\u00e9biles<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfDe qui\u00e9n es la culpa?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfPor qu\u00e9 hicieron esto?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfPor qu\u00e9 no puedo hacer esto?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfPor qu\u00e9 me sucedi\u00f3 a m\u00ed?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 class=\"h2-coaching\">Preguntas poderosas<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 les hizo actuar as\u00ed?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 necesito para lograrlo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 me aporta esta experiencia?<\/li>\r\n<\/ul>\r\nEn resumen, las preguntas poderosas est\u00e1n orientadas hacia el futuro y conducen a la acci\u00f3n. Est\u00e1n orientadas hacia la meta y no hacia el problema, y preguntan qu\u00e9 en lugar de por qu\u00e9. Es importante recordar que contienen supuestos positivos y \u00fatiles acerca de la situaci\u00f3n. Quiz\u00e1s <strong>preguntas que empiecen con qu\u00e9<\/strong>, para ver qu\u00e9 vas a hacer. Quiz\u00e1s preguntas que empiecen con cu\u00e1l, para ver cu\u00e1l es el sentido que le aplicas. Tambi\u00e9n preguntas que empiecen con qui\u00e9n, para saber qui\u00e9nes te pueden ayudar a conseguir la tarea. Y sobre todo preguntas que empiecen por cu\u00e1ndo, para saber cu\u00e1ndo inicias la tarea, habituales en las <a title=\"conferencias motivacionales\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/conferencias-de-motivacion-superacion-personal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conferencias motivacionales<\/a>.\r\n\r\nTenga una pregunta, y aqu\u00ed ejemplos de preguntas poderosas:\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 no estoy dispuesto a cambiar?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 har\u00e9 de diferente manera la pr\u00f3xima vez?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1les son mis expectativas aqu\u00ed?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfA qu\u00e9 me estoy resistiendo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 har\u00eda si no pudiera fracasar?<\/li>\r\n \t<li>Y una para <a title=\"presumir\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/como-se-le-llama-a-una-persona-que-presume-mucho\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">presumir<\/a>, \u00bfcu\u00e1les son mis habilidades y talentos?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos me est\u00e1n deteniendo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfHasta qu\u00e9 punto estoy comprometido con mi objetivo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1les son mis recursos en esta situaci\u00f3n?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s me motiva?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfEn qu\u00e9 pierdo la noci\u00f3n del tiempo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 otras opciones tengo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 es lo mejor que podr\u00eda suceder?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1ndo sabr\u00e9 que he alcanzado mi meta al usar una <a title=\"herramienta de coaching\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/herramientas-de-coaching\" rel=\"noopener\">herramienta de coaching<\/a>?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 me impide conseguirlo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s voy a hacer?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfQui\u00e9n puede ayudarme? Cuidado que hay <a title=\"personas que rompen las reglas\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/como-se-llama-la-persona-que-no-sigue-las-reglas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">personas que rompen las reglas<\/a>.<\/li>\r\n \t<li>\u00bfEn qui\u00e9n me estoy convirtiendo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfEn qu\u00e9 \u00e1reas de mi vida no me siento satisfecho a\u00fan?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>\u00bfTe gustaron estos tipos de preguntas? <a title=\"felicidad\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/\" rel=\"noopener\">No te pierdas la Plataforma de la Felicidad, \u00a1Puedes probarla gratis!<\/a><\/h3>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10060\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas.jpg\" alt=\"preguntas\" width=\"1200\" height=\"800\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas.jpg 1200w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-980x653.jpg 980w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" fetchpriority=\"high\" \/>\r\n\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10332\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-para-reflexionar.jpg\" alt=\"Preguntas para reflexionar\" width=\"1200\" height=\"801\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-para-reflexionar.jpg 1200w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-para-reflexionar-980x654.jpg 980w, https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/preguntas-para-reflexionar-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" fetchpriority=\"low\" \/>\r\n<h2 class=\"h2-coaching\">Preguntas para reflexionar un poco...<\/h2>\r\nMuchas veces unas\u00a0<em>preguntas para<\/em>\u00a0pensar nos pueden ayudar a\u00a0<em>reflexionar sobre<\/em> temas fascinantes. \u00a1Hay que pensar en cosas que no sean la pandemia! Aqu\u00ed os dejamos unas preguntas que empiezan por cu\u00e1l y cu\u00e1nto para que os indagueis en vuestro estado de \u00e1nimo:\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1l ha sido el momento m\u00e1s triste de vuestra vida?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1l fue\u00a0<a title=\"el momento m\u00e1s feliz de vuestra vida\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/momento-mas-feliz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el momento m\u00e1s feliz de vuestra vida<\/a>?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1ntas veces has discutido esta semana?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfHace cu\u00e1nto que no llamas a un antiguo amigo s\u00f3lo para decirle que le extra\u00f1as?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1ntos fallos has visto que ha cometido el presidente del gobierno este mes?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1ntos aciertos recuerdas que haya hecho?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1ntas veces has\u00a0dejado de hacer algo por timidez a pedirlo?<\/li>\r\n \t<li>\u00bfCu\u00e1ntas veces te has\u00a0animado a arriesgarte? \u00bfVerdad que te sientes incre\u00edble?<\/li>\r\n<\/ul>\r\nLa vida es lo que hacemos de ella. \u00bfTe ves\u00a0<a title=\"optimista\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/como-ser-optimista-en-14-pasos\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">optimista<\/a>\u00a0o pesimista hoy? Date unos minutos para pensar en qu\u00e9 pones el foco.\r\n<h2 class=\"h2-coaching\">Si son nuevo por el blog, empiecen por estas entradas:<\/h2>\r\nAdem\u00e1s de estas estupendas <a title=\"reflexiones de la vida\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/reflexiones-frases-de-la-vida-motivacionales\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">reflexiones de la vida<\/a>, aqu\u00ed tienes m\u00e1s ideas que te pueden ayudar:\r\n<ol>\r\n \t<li><a title=\"como se mide el amor y la felicidad\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/mide-la-felicidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C\u00f3mo se mide el amor y la felicidad<\/a><\/li>\r\n \t<li><a title=\"por que hay personas que no cumplen con la norma\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/las-personas-que-no-cumplen-las-normas-se-llaman\" rel=\"noopener target=\" target=\"_blank\">Por qu\u00e9 hay personas que no cumplen con la norma<\/a><\/li>\r\n \t<li><a title=\"ejercicios de valores\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/ejercicios-para-explorar-tus-valores\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Preguntas avanzadas con estos ejercicios de valores<\/a><\/li>\r\n \t<li><a title=\"desapego emocional\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/ventajas-desapego-emocional-y-fisico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aprende c\u00f3mo practicar el desapego emocional<\/a><\/li>\r\n \t<li><a title=\"persona que no acepta sus errores\" href=\"https:\/\/www.pedroamador.com\/tag\/como-se-le-dice-a-la-persona-que-no-reconoce-sus-errores\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C\u00f3mo se define a una persona que no reconoce sus errores<\/a><\/li>\r\n<\/ol>\r\n<div class=\"video-coaching-felicidad-motivacion\">\r\n\r\n<h2 class=\"h2-coaching\">Dibuja ahora tu rueda de la vida para empezar a ver tus ocho \u00e1reas y hacer tu Mapa de la Vida<\/h2>\n<div class=\"hp-rueda-bloque\"><div class=\"hp-rueda-marco\" style=\"margin:1.5em 0\"><iframe src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/embed\/rueda.html?desde=blog-ejemplos-preguntas-coaching\" title=\"Rueda de la vida \u00b7 Happiness Play\" loading=\"lazy\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" style=\"width:100%;border:1px solid #dbe5ef;border-radius:14px;display:block;height:640px\"><\/iframe><\/div><script>(function(){window.addEventListener(\"message\",function(e){if(!\/^https:\\\/\\\/www\\.happinessplay\\.(es|com|fr)$\/.test(e.origin)||!e.data||e.data.hpRueda!==\"alto\")return;var fs=document.querySelectorAll(\"iframe[src^='https:\/\/www.happinessplay.']\");for(var i=0;i<fs.length;i++){if(fs[i].contentWindow===e.source){fs[i].style.height=Math.max(400,Math.min(1600,Number(e.data.alto)+8))+\"px\";}}});})();<\/script><\/div>\n\nDisfruta <a title=\"como hacer una rueda de la vida en excel\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/rueda-de-vida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00f3mo hacer una rueda de la vida en excel<\/a> o de <a title=\"un mapa de vida\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/como-realizar-el-mapa-de-tu-vida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un mapa de vida<\/a>:\r\n<div class=\"row4\">\r\n<div class=\"column4\"><a title=\"preguntas de la vida profesional\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/ejercicio-de-coaching-la-rueda-laboral\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n<img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" title=\"ejercicios trabajo\" src=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/rueda-de-la-vida-trabajo.jpg\" alt=\"preguntas profesionales\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\" \/><\/a><\/div>\r\n<div class=\"column4\"><a title=\"preguntas del amor\" href=\"https:\/\/www.happinessplay.es\/blog\/ejercicio-de-coaching-la-rueda-del-amor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\r\n<img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" title=\"ejercicios para parejas\" 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